宝宝喝白开水才是最合适
宝宝喝白开水才是最合适？水是人们生命之源，宝宝在饮食方面很多家长都是很重视的，因为宝宝在成长的阶段，有些食物对宝宝是很不好的，下面分享宝宝喝白开水才是最合适，一起来看下吧。
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没有医学能验证“专用水”对婴儿有什么好处
“功效水”依宝宝需求而定
水和空气一样是生命之本。不论是通过给宝宝冲奶粉还是单独给宝宝喝水，宝宝补水都是必要的，尤其是夏天。但宝宝补水必须走出误区。
矿泉水、纯净水比自来水干净安全？
不少家长认为矿泉水、纯净水比自来水干净安全，更适合给宝宝补水。其实，纯净水失去了普通自来水的矿物元素，而人体所需的微量元素很多必须从水中吸收，所以不宜长期用纯净水给宝宝冲牛奶或充当饮用水。而矿泉水由于本身矿物质含量比较多，且复杂，婴儿肠胃消化功能还不健全，磷酸盐、磷酸钙过多，会引发消化不良和便秘，甚至影响孩子的肝肾功能。
婴儿专用水最合适？
目前市场上推出了很多“婴儿专用水”，商家宣传指出其他各种水都不适合婴儿补水，唯有这种价格不菲的“婴儿专用水”最合适。
其实，目前并没有这类水国家标准。权威专家指出，所谓取自某些特殊水源地，如深层海洋、火山地区等而生产的天然矿泉水，其所含矿物质稍多一些是有可能的，但这些额外的矿物质，如锶、锂等，对于人体究竟有什么好处，好处究竟多大，目前在医学上还没有得到充分验证。
专家认为，所谓的“专用水”意义不大，矿物质含量多并不代表更适合婴幼儿饮用。因为婴幼儿肝功能发育不完善，太多的矿物质会给身体造成负担。而且，婴儿奶粉中本身就已经添加了很多矿物质，没有必要为“健康”多花钱饮用这些水。如果家长非要信赖这些“概念水”，也一定要按需、按量，最好将其烧开后与白开水混着用，而且不要长期单一饮用某一个品牌。
白开水才是最合适
从医学角度讲，孩子的饮水与成人并没有不同。新生儿也是人，饮用水的要求第一是卫生，没有病菌、寄生虫，没有亚硝酸盐等有害物质，这样就达到了饮用标准。因此，烧开的自来水最安全。平时给婴幼儿喝或冲奶粉，用白开水就行了。
自来水经过煮这道环节就已经起到了杀菌作用。水烧开后，里面的重金属会沉积变成水垢，不会被婴幼儿喝下。有许多家长购买各种新奇的昂贵的甜果汁、汽水或其他饮料代替白开水给孩子补水，认为这更营养，其实这对孩子的身体是有害的。因为饮料里面含有大量的糖分和较多的电解质，喝下去后不像喝白开水那样很快就离开胃部，而会长时间滞留，对胃部产生不良刺激。
宝宝补水要有度
正常情况下，小儿每日每公斤体重需要100～150毫升的水量，如果喂奶量未达每日每公斤体重100毫升，则要适量给宝宝喂水。给宝宝喂水的量可逐渐增加，开始时每次可以喂10～20毫升，逐渐增多到每次50毫升左右，在两次喂奶间给一次水。由于宝宝的肾功能发育不全，过多过快地摄取水分会加重肾脏负担。另外，给宝宝喂水的量还应视情况灵活掌握，如天热时，量要多些；如果宝宝生病了，特别是发烧、呕吐、腹泻引起体内水分丢失过多的时候，也要多给宝宝饮水。
一般来讲，喂母奶宝宝由于喂奶的次数多，若奶水充足的话，开始一天另喂l～2次水也就足够了。随着年龄的增长喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际中喝多少水，可随宝宝自己的意思，也就是说若喂他不愿意喝的话，说明宝宝体内的水分已足够了。
宝宝喝白开水才是最合适2
宝宝多喝白开水的好处
1、维持宝宝的正常体温
为什么发烧要多喝水了，这是因为人体为了维持正常的体温，通过皮肤汗腺排汗，通过血管舒缩作用，散发或保留热量，对于我们成人来说，每产热100千卡由皮肤丧失水为30ML，每日大量出汗可达10L的以上。1g水在37度的温度时完全蒸发需要吸收热量2403.5J（2.4kj)，1g的水从15度升到16摄氏度的时需要4.18j的能量，比同量固体或其他体液所需的'热量要多，因此水能吸收较多的热而本身温度升高不多。流动性大，水能随着血液迅速分布到全身，而且细胞间液及细胞内液间水的交换也非常的迅速，所以代谢的能力在体内迅速均衡分布。
2、有助于生长发育
由于宝宝生长迅速，组织细胞增长时需要蓄积水分，但肾功能未发育完全，尿浓缩能力差，且新陈代谢旺盛，排出代谢废物较多，所以尿液会相对较多，为此，婴幼儿以1千卡能量需要消耗水1.5ML最为合适。由此可见，水对调节体温的作用，是体温不因为集体内外环境温度的改变而变化。在热环境下进行运动，体力活的时候，及时，充分的补充水分，可以提高机体的耐热能力并预防中暑。所以，这就是为什么，在每次宝宝发烧的时候，我总是建议给宝宝多喝水这就是其原因所在。
3、水是良好的溶剂
因为水是单糖，氨基酸，脂蛋白，维生素和无机盐营养物质的溶剂，随着体内各部分体液相互交换，这些营养物质被输送到身体的每个地方止滋养细胞并发挥复杂的生理功能，水还是细胞代谢废物如CO2，尿素的一些溶剂，使它们能及时被带到肺，皮肤和肾脏并排出体外。
4、润滑剂
泪液可以防止我们眼球干燥，唾液有利于我们咽部的湿润及吞咽，关节滑液，胸膜和呼吸道胃肠道粘液都有很好的润滑作用。
