秋季吃什么减肥 6款食物吃出窈窕身材

秋天运动量变少，而食欲又在增大，稍不留意就会长胖。秋季该怎样减肥?别着急，秋天减肥有窍门，推荐6款减肥食物，任性吃，不发胖!一、豆芽豆芽含水分较...

必知：秋季非瘦不可的7种减肥食物

1、牛油果 牛油果富含有益心脏健康的单不饱和脂肪酸，它含有的能有效消除胆固醇的β—谷甾醇是水果中含量最高的。饮食建议：把牛油果切碎，再加入...

炒刀豆的做法

炒刀豆的做法，刀豆作为一种非常有营养价值的食材，并且在我们生活中也是非常的常见，刀豆一般比缸豆或是其他的豆角略为粗壮，很多人并不觉得其是蔬...

过敏宝宝不能吃什么食物

易过敏的水果过敏宝宝不能吃什么食物?容易过敏的水果有桃子，柑橘类，草莓，猕猴桃，番茄，樱桃，芒果，菠萝以及椰子，如果宝宝吃其中的水果有明显过敏反应，...