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老人保健之道
2026-03-24大脑是储存信息的地方,当你输入的信息越多之时,就是考量你大脑工作能力的时候。当你的储存量大,还能照常运转的,那就证明你的大脑的工作能力是能受到肯定。有数据显示,在晚年还在...
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更年期女性如何选择保健品?
2026-03-24更年期女性如何选择保健品?生老病死是一种自然规律,谁也无法改变。当银发逐渐代替原来的乌发,额纹渐显时,会发现自己的“嘴”也在发生着变化。以前从未有过的“馋嘴、多嘴、吵嘴...
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更年期瘙痒与皮肤的保健
2026-03-24更年期由于激素水平变低,皮脂分泌减少,皮肤变得干燥,尤其在北方秋冬气候干燥时更明显,皮肤变薄、松弛失去弹性而引起瘙痒,最初瘙痒仅局限于一处(如小腿),进而逐渐扩展至身体大部甚至...
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肝胆疾病患者千万别吃这种食物
2026-03-24含酒精的食物、烧烤食品、辛辣食物。 肝胆疾病患者千万别吃这种食物11、含酒精的食物人体肝功能下降时,需要注意饮食问题,有些含酒精的食物需要严格禁止。如果总是吃太多含...
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女人八大保健“特区”最需呵护
2026-03-241、头部:人病脑先病,脑好身体好头部是人体的第一保健特区。这是因为无论是从中医还是西医的角度权衡,头部都是人体非常重要的组成部分。我们知道,祖国医学奉“头”为“精明之府...
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冬季运动保健暖手暖脚助睡眠
2026-03-24一拍三按暖手脚一拍:拍打足三里穴,以中等速度稍用力,每日早晚各拍打300余下。接着稍用力分别拍打小腿各300余下。然后,拍打膝盖各300余下。再就是左右转膝各100余下。最后左腿向...
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中年女性保健的三大根本
2026-03-24武器一:进补目标:养血调查显示,30%以上的女性有程度不同的贫血,所以“妇女要以养血为本”,对于患有月经不调,经量过多的女性,需及早治疗。女性进补可选用人参,当归、川芎、黄芪等单...
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当心!保健食品常用的十个耍诈手段
2026-03-24花招一:假冒大牌弄噱头近年,市场上不断出现一些不法分子打着“世界卫生组织”、“中华医学协会”等实际不存在组织名义推荐其所销售的产品,导致不少老年消费者上当受骗。药监局...
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白领熬夜如何恢复
2026-03-23补充维生素A及维生素B;注意补水;干果类食品。 白领熬夜如何恢复1补充维生素A及维生素B维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止...
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男性避免性健康问题的保健措施
2026-03-23男性避免性健康问题的保健措施,男性健康调理,说白了就是肾气低下了,气血不如以前了,会有各种男性病症之类,那么该如何保养自己的身体健康呢,下面分享男性避免性健康问题的保健措施...
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这五种情况下夫妻尽量不要同房
2026-03-23患病时不要性交、不要疲劳性交、不要心情不快勉强从事等。 这五种情况下夫妻尽量不要同房1一、患病时不要性交如果患有某些比较严重的器质性疾病的食物,一定要不可以勉强...
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如何判断男人的身体机能是否早衰
2026-03-23如何判断男人的身体机能是否早衰,男人早衰通常会出现性欲减退的症状,有时也会出现记忆力减退的情况,同时还可能会出现情绪低落或出现肌肉酸痛等症状,下面分享如何判断男人的身体...
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警惕!男性服用保健品别太盲目
2026-03-23保健品不是食品不可以滥用陈女士介绍说,一年多前,60多岁的父亲被医院诊断为肝硬化,住院治疗一段时间后决定回家休养,但定期要到医院复查拿药。几个月后,老人突然不愿去医院了,儿女...
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宝宝口腔保健的误区
2026-03-239个错误观念1、乳牙是要替换的,龋齿无需治疗经常会听到这种观点,很多家长都有这样的想法,但这个观点是错误的。当乳牙出现龋齿,应尽早治疗。有的家长怕孩子小,不能配合,这样往往使...
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适合白领的营养粥
2026-03-23百合粥、核桃粥。 适合白领的营养粥1百合粥准备食材:小红豆,百合,糯米,莲子等适量,冰糖,水制作步骤:(1)将莲子,百合洗干净,择干净,用冷水将红豆浸泡半天。(2)糯米在水中浸泡数小时,然后...