如何自测肌肤里有多少毒

时间:2024-02-28 12:03:02
如何自测肌肤里有多少毒

如何自测肌肤里有多少毒

如何自测肌肤里有多少毒?据专家说,如果大家的日常护肤不到位的话,不但气色会差,而且还会让自己的皮肤里藏着毒素,严重影响肌肤健康,那么如何自测肌肤里有多少毒呢,一起看看吧。

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你的肌肤需要排毒么?

1、工作压力特别大,经常加班加点熬夜。

2、最近肤色加深了,不是健康的小麦肤色,而是黯黄褐色。

3、早起照镜子发现皮肤没有光泽,十分晦涩。

4、以前的同事都说你看起来憔悴了好多。

5、三餐不定时,多是外卖或快餐。

6、天气不那么热了,可脸上的出油情况反而加剧。

7、脸颊额头和下巴痘痘和粉刺层出不穷。

8、原有的斑点颜色变重。

9、肌肤干燥粗糙,摸上去手感很差劲。

10、皮肤抵抗力下降,很容易过敏。

11、眼角和嘴角的有幼纹。

12、黑眼圈和眼袋不请自来,尽管早晚使用眼霜。

以上12条肌肤毒素测试,如果你的结果在4条以下,说明暂时没有肌肤排毒的烦恼,如果结果在4—8条说明你的肌肤需要排毒,如果结果在8—12条说明你的肌肤中毒已深,肌肤迫切的需要排毒。

如果你皮肤有毒素的话,那么,及时排毒很重要。学习一些给肌肤排毒的小技巧,然后坚持使用,就能让你皮肤排出毒素,越来越健康了。

简易家居排毒方法

绿茶排毒

绿茶中含有维生素E和C,能显著减少活性氧的产生,加速细胞的新陈代谢,减少因紫外光线及污染而产生的游离基,防止袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒。

使肌肤美白柔嫩。你可以使用含绿茶成分的保养品,也可以每天坚持喝绿茶饮品,或者干脆直接嚼服绿茶,都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效。

食盐蜂蜜排毒

食盐具有消炎杀菌的功效,排毒功效亦很独到。如果你是油性肌肤中毒者,可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀,涂在脸上轻轻按摩5分钟,用清水洗去。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用,蜂蜜水则能及时补充肌肤营养,每天早晚各一次,帮助清除皮肤。

红糖排毒

这是一种风靡日本的排毒方法,据分析,红糖中含有特殊成分“糖蜜”,具有强力的“解毒”功效;而其中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分,对细胞具有强效抗氧化及修护作用,能使皮下细胞排毒后迅速生长,避免出现色素反弹。

不妨试试红糖排毒,直接食用是一种方法,使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜,敷脸和按摩肌肤,也有不错的效果。

提亮肤色的方法

定期去角质

新生表皮细胞令皮肤光滑亮泽,去角质是最提亮肤色最直接的方法。肤质不易敏感的MM们可以选择带颗粒的磨砂膏,以物理的方式去除死皮,而敏感肌肤则可以选择含有水杨酸成分的去角质凝胶,深入毛孔进行温和有效的剥落。

每周使用一两次就可长期保持肌肤的细致光滑。

以油锁水

对于出现老化迹象的肌肤,要重新选择护肤品的`质地类型,清爽性高的护肤品已经不再适合你。水分流失是年龄增长带来的又一大问题,以前油脂分泌旺盛的肌肤变得十分干燥。

含水量正常的肌肤在8年的年龄增长跨度中,肌肤随之衰老22%;而缺水性皮肤在同样的时间跨度里,则将老化55%。是时候将你的保湿霜升级成质地稠密的护肤油。含有芝麻、甜杏、荷荷巴油的护肤油,配合按摩手法,能让肌肤恢复盈亮。

方法也很简单,先把手心搓热,然后循着淋巴系统进行全脸的按摩,轻轻松松排出毒素,让肌肤触感变得柔嫩细滑。

抗自由基

在护肤油或护肤霜中添加豌豆大小的抗氧化剂、维A酸或者细胞生长因子(TNS),都能帮助你抵抗自由基的氧化。抗氧化剂如维生素E、绿茶,都能有效保护胶原蛋白、弹力纤维的健康。

而维A酸及其衍生物如A醇、细胞生长因子,则能刺激胶原蛋白的生成,帮助肌肤恢复紧致的弹性。

全面防晒

抗衰老,防晒是永恒的话题。紫外线能瞬间让胶原蛋白与弹力蛋白变质,激活并加速黑色素的产生,导致黄褐斑、雀斑等多种肌肤问题。即使是冬天紫外线强度较弱也不能放松,任何时候都应该选择防晒指数在SPF15以上的防晒产品。

而且防晒霜是会被汗液溶解的,不论是什么类型的防晒产品,都要注意即时补充涂抹。

补充胶原蛋白

提高皮肤的光泽度和透明度,胶原蛋白是很好的选择。富含胶原蛋白的食品有猪蹄,鸡蛋白等,但如果怕胖的话可以选择蛋白粉和维生素B和钙镁片,能短时间改善皮肤光泽度,更能防止皱纹和衰老。

  如何自测肌肤里有多少毒2

教你如何判断肌肤是否有毒素

1、黯淡无光,甚至出现色斑。

2、肌肤摸起来有点粗糙,感觉像脸上有层隔离,保养品根本吸收不进去,做了去角质也没办法完全改善。

3、频繁冒痘痘,尤其喜欢在下巴位置。

4、皮肤上出了恼人小疙瘩,痒痒的。

5、黑头比以前多,而且毛孔粗大,尤其是鼻翼位置,严重时上了底妆竟然能看到毛孔的小洞洞。

6、洗完脸很快又油光闪闪,出油速度比正常要快了许多。

如果你有以上的肌肤问题,那就证明你的体内有毒素堆积了。如果你想要找回当初健康水嫩的肌肤,那么请一定要坚持内调外养。

有助排毒的小习惯

1、起床后慢慢喝下1—2杯约摄氏五十度的温热水。

2、养成常喝水的习惯,保证足够的水分摄入,但要小口小口喝,并且不要过量。

3、每日运动,连续活动至少半小时,哪怕只是散步或快步走。

4、拒绝熬夜,保证7个半到8个小时的睡眠时间。

5、改掉喝饮料的坏习惯。饮料不仅会导致肥胖,长期下来对肌肤状况也会有影响,如果实在觉得喝水太寡淡无味,可以穿插着用茶代替,例如绿茶,抗氧化、消炎、刮油排毒,既可以养颜,还对瘦身有帮助。

6、减少煎炸、辛辣油腻及垃圾食品的摄入,以健康食材取而代之,例如菠菜和螺旋藻,前者是餐桌上常见的食材,但有着出色的护肠排毒效用,能防治便秘,使人容光焕发;

至于后者则能够促进皮肤细胞的新陈代谢,增加细胞活力,帮助排出体内毒素,同样是一种具有美颜功效的食材。

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