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教你怎么吃木瓜能美容

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发表于 2016-2-28 03:28:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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教你怎么吃木瓜能美容

2 ]  O3 ^( s( L9 R7 H1.木瓜牛奶露
5 t) m7 ]% J, N' G. F( C
材料:木瓜150克,牛奶200cc(约1大杯),碎冰块适量,糖1小勺(可加可不加) 做法:木瓜去皮,切块.放入果汁机中加入鲜奶,糖,用中速搅拌几分钟即可. 由新鲜木瓜,鲜奶制成,新鲜香浓. . i+ m/ p2 a% y2 Y  W

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: F( z' Z% Z# ^- C3 i* `2 d# L
2.清炖冰糖木瓜
  P: ]" Y* Q  w1 D: Z材料:木瓜,冰糖,水
% e8 V* T) u$ H做法:将木瓜去皮,去籽,切块,把所有材料一起放入锅内炖20分钟,即可.
+ ?, J: `. v# ~) V$ ~" y

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. i" {1 Z6 e3 I, x6 e8 n3.银耳炖木瓜 1 q' H; j0 V, a# l8 d+ G
原料:银耳25克,木瓜1个,冰糖适量. 4 M' J. g+ T5 s) {# j
做法:把银耳用清水泡2个小时,木瓜去皮,去籽,切块,连同银耳一起放入炖锅内,加适量冰糖和水,炖1小时后材料入味即可. 9 k3 p( k9 E, A& h7 p1 h

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1 r6 I* Z& [0 w8 O; b4 \
4.木瓜炖鱼 # l+ d: D( z9 ~5 S% M
材料:青木瓜1个,鲜鲫鱼1条,水4碗,盐少许
: N9 z  X1 Y6 @% p! H做法:先将猪油放入锅里,融化后,把鲫鱼放进去,炒2分钟后把水倒入. 水沸腾后放入木瓜,先以大火煮开,再转小火炖约半小时,并加少许盐即可. ) }# d% j, w  L

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! T% _3 H  J7 I; c4 w" P- b5.清蒸木瓜
) m1 C( u/ I# S" q/ ^5 q% ]' }5 k材料:木瓜1个,水发银耳,莲子,百合,龙眼肉,枸杞子各少许
' j/ R/ N1 R7 o  L$ \  d' B做法:将木瓜一刀两半挖去黑籽,将各种材料(洗净并滤去水分)分别放入两瓣木瓜内,上笼旺火蒸制15分钟即可.
' ~6 b1 x0 l3 c/ X5 \1 S9 ]+ v1 y
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发表于 2018-10-28 13:21:25 | 显示全部楼层
真是难得给力的帖子啊。
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发表于 2018-12-5 11:50:28 | 显示全部楼层
看到这帖子真是高兴!
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发表于 2019-6-10 10:33:00 | 显示全部楼层
感恩无私的分享与奉献 教你怎么吃木瓜能美容
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