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教你怎么吃木瓜能美容

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发表于 2016-2-28 03:28:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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教你怎么吃木瓜能美容

# |2 Z' z/ \4 P% M# w1.木瓜牛奶露
; t7 ^$ H" Q  D% K, B0 A
材料:木瓜150克,牛奶200cc(约1大杯),碎冰块适量,糖1小勺(可加可不加) 做法:木瓜去皮,切块.放入果汁机中加入鲜奶,糖,用中速搅拌几分钟即可. 由新鲜木瓜,鲜奶制成,新鲜香浓.
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2.清炖冰糖木瓜
' r$ x% ^5 K9 E" D1 u+ A8 Y, g材料:木瓜,冰糖,水 $ F# \4 D0 E% A  B! n' a. A# _/ l. N
做法:将木瓜去皮,去籽,切块,把所有材料一起放入锅内炖20分钟,即可. : C5 B* B* w+ q; \4 f6 k

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$ c9 j/ [: a; H' q$ `+ J2 e3.银耳炖木瓜
6 i' Q1 i2 j9 H7 ]# @3 d原料:银耳25克,木瓜1个,冰糖适量. 9 ?4 c9 J9 q0 X2 i! }& l4 n
做法:把银耳用清水泡2个小时,木瓜去皮,去籽,切块,连同银耳一起放入炖锅内,加适量冰糖和水,炖1小时后材料入味即可. ' `( z8 Z3 ~# T& g* b: U+ l

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& g. W* N  c; z1 ]0 l4.木瓜炖鱼
  Y9 |  t# M/ p/ C" B材料:青木瓜1个,鲜鲫鱼1条,水4碗,盐少许 " e2 y' v$ V) z; E) r; B
做法:先将猪油放入锅里,融化后,把鲫鱼放进去,炒2分钟后把水倒入. 水沸腾后放入木瓜,先以大火煮开,再转小火炖约半小时,并加少许盐即可. $ e# N- [2 w5 G% J, v( L- P

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5 M6 `+ n1 C# {) [. J( d) ^8 m& x5.清蒸木瓜 ) u' H- v* ?7 |/ C8 T; r. [
材料:木瓜1个,水发银耳,莲子,百合,龙眼肉,枸杞子各少许
7 ?& o5 }( |* e5 y0 A6 x  O做法:将木瓜一刀两半挖去黑籽,将各种材料(洗净并滤去水分)分别放入两瓣木瓜内,上笼旺火蒸制15分钟即可. 8 v8 W1 w$ y9 e( @
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发表于 2018-10-28 13:21:25 | 显示全部楼层
真是难得给力的帖子啊。
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发表于 2018-12-5 11:50:28 | 显示全部楼层
看到这帖子真是高兴!
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发表于 2019-6-10 10:33:00 | 显示全部楼层
感恩无私的分享与奉献 教你怎么吃木瓜能美容
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