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教你怎么吃木瓜能美容

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发表于 2016-2-28 03:28:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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教你怎么吃木瓜能美容

! y3 s/ `9 e9 w1.木瓜牛奶露
, w9 p* J: J- j6 q* K; Z& q, @- q
材料:木瓜150克,牛奶200cc(约1大杯),碎冰块适量,糖1小勺(可加可不加) 做法:木瓜去皮,切块.放入果汁机中加入鲜奶,糖,用中速搅拌几分钟即可. 由新鲜木瓜,鲜奶制成,新鲜香浓.
) j! n6 o1 V  C' S$ J# g! t

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教你怎么吃木瓜能美容

, B! Y+ ~, L- O2.清炖冰糖木瓜
4 O  ?2 w& M0 j0 @7 ~$ A+ l材料:木瓜,冰糖,水
5 H: \3 m& t: E. S做法:将木瓜去皮,去籽,切块,把所有材料一起放入锅内炖20分钟,即可.
- L" z: t! E1 {+ W5 l3 P( @

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: g/ J4 d% y' I$ m4 s8 F; G+ c7 C3.银耳炖木瓜 + N  Q+ `+ z; a" S! S
原料:银耳25克,木瓜1个,冰糖适量. * l8 O* D" ^8 B* t& t( Y! A
做法:把银耳用清水泡2个小时,木瓜去皮,去籽,切块,连同银耳一起放入炖锅内,加适量冰糖和水,炖1小时后材料入味即可. . {9 G; B* f! U5 X

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% y- v  {3 v- I5 U$ c& R1 G4.木瓜炖鱼
  Z0 p9 A) o! d1 a, p1 _材料:青木瓜1个,鲜鲫鱼1条,水4碗,盐少许
; E, ^8 L  d2 C; [. [做法:先将猪油放入锅里,融化后,把鲫鱼放进去,炒2分钟后把水倒入. 水沸腾后放入木瓜,先以大火煮开,再转小火炖约半小时,并加少许盐即可. . @$ W! J8 A6 e/ ^! \4 J0 ~! o3 W

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7 W% ~- j' v( W6 L
5.清蒸木瓜 1 p% W8 C2 b! F% w& I
材料:木瓜1个,水发银耳,莲子,百合,龙眼肉,枸杞子各少许 6 h1 D$ C1 n3 k* |1 t: B5 \4 d
做法:将木瓜一刀两半挖去黑籽,将各种材料(洗净并滤去水分)分别放入两瓣木瓜内,上笼旺火蒸制15分钟即可.
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  n, \- C0 H: h" ]
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发表于 2018-10-28 13:21:25 | 显示全部楼层
真是难得给力的帖子啊。
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发表于 2018-12-5 11:50:28 | 显示全部楼层
看到这帖子真是高兴!
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发表于 2019-6-10 10:33:00 | 显示全部楼层
感恩无私的分享与奉献 教你怎么吃木瓜能美容
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